Jak vybudovat vytrvalostní jízdu na kole
Sport

Jak budovat vytrvalost Jízda na kole

Stamina znamená schopnost vašeho těla trvat delší dobu cvičení. Pokud kombinujete delší jízdy s nastavenými tréninkovými programy a některými změnami životního stylu, můžete vybudovat vytrvalost na kole. Cílem není nutně zlepšit výkon nohy. Místo toho je třeba, aby vaše tělo zvyklo čerpat z energetických zásob na dlouhou dobu, aniž by bylo příliš unavené. […]

Vedlejší účinky uhličitanu sodného
Dobré nápady

Vedlejší účinky uhličitanu sodného

Uhličitan sodný je chemická látka přítomná v různých běžně používaných průmyslových a domácích výrobcích, jako jsou bělící prostředky, detergenty pro automatické myčky nádobí a skleněné a papírové výrobky, Tvrdí MedlinePlus. Tato látka, označovaná také jako soda nebo soda, může při požití, vdechnutí nebo vystavení kůži způsobit závažné nežádoucí účinky. […]

Jak zastavit zvýšení hmotnosti v lithiovém těle
Sport

Jak zabránit zvýšení hmotnosti v litiu

Lithium, také známý jako Eskalith, je lékem na předpis, který se používá k léčbě bipolární poruchy. Bipolární porucha, známá také jako manická deprese, je charakterizována extrémními manickými nebo depresivními náladami. Přírůstek hmotnosti je známým vedlejším účinkem pro lithium. Nicméně můžete řídit přírůstek hmotnosti správnou kombinací stravy a cvičení. […]

Jaká je nutriční hodnota cibule?
Dobré nápady

Jaká je nutriční hodnota cibule?

Ať už si cibuli vychutnáte na chuti nebo chuti, nepodceňujte nutriční hodnotu cibule. Kromě zdravé vlákniny cibule slouží vitamínům a minerálním látkám, které jsou užitečné pro splnění vašich nutričních cílů. Nezapomeňte na to cibulový dech, který můžete dostat z jídla; vaše významné jiné vám nemusí poděkovat, ale vaše tělo bude. […]

účInná cvičení pro obezřetně obézní ženy
Užitečné myšlenky

účInná cvičení pro obezřetně obézní ženy

"Morbidně obézní" je popisný termín spíše než specifická lékařská diagnóza. Získáte různé definice v závislosti na tom, kdož se ptáte. Dobrým obecným vodítkem je, že vážíte výrazně více než minimální hmotnost, která by nepříznivě ovlivnila vaše zdraví. Morbidně obézní ženy často chtějí zhubnout, ale jejich velikost činí většinu druhů cvičení příliš těžké na těle.[…]

Bolesti kolena po cyklistice
Dobré nápady

Bolesti kolene po cyklistice

Cyklistika nabízí vytrvalost a kardiovaskulární trénink, ale někdy to přichází za cenu: bolest v kolenou. Tato bolest se obvykle objevuje jen tehdy, když se něco na vašem kole neřídí správně, nebo když šlapáte nohama pod zvláštním úhlem. Vždy konzultujte s lékařem o bolestech kolena, abyste nezajistili žádné vážné zranění.[…]

Nežádoucí účinky < < vedlejší účinky spalniček
Užitečné myšlenky

Nežádoucí účinky Osýpky

Osýpky, také známý jako rubeola, se odkazuje na běžné a nákazlivé virové onemocnění, které běžně postihuje děti. Podle Mayo kliniky příznaky spalniček zahrnují horečku, výtok z nosu, suchý kašel, konjunktivitidu (zánět očí), kopličky (malé bílé skvrny s modrým středem) a kožní vyrážky. MMR (očkovací látka proti spalničkám, příušnicím a zarděnkám) je k dispozici pro ochranu lidí před spalničkami, uvádí Medline Plus.[…]

Zdravotní rizika oxidu siřičitého v sušených ovojích
Dobré nápady

Zdravotní rizika oxidu siřičitého v sušených ovojích

Sulfity, jako například oxid siřičitý, nejen pomáhají zabránit změně barvy potravin, ale také znemožňují růst bakterií. Dále mohou změkčit těsto nebo bělící potraviny. Přestože většina lidí nemá žádné vedlejší účinky, když jedí sušené ovoce konzervované oxidem siřičitým, asi 1 procenta obyvatelstva je citlivá na tyto chemické látky a může mít potenciálně nebezpečné vedlejší účinky.[…]