L-methionin a ztráta hmotnosti
Sport

L-metionin a ztráta hmotnosti

L-methionin je typ aminokyseliny, kterou vaše tělo používá k výrobě bílkovin a peptidů. Methioninové doplňky mají pro některé osoby mnoho potenciálních použití, ale není prokázáno, že pomáhají snižovat tělesnou hmotnost. Než začnete užívat přípravek s methioninem nebo jakýkoli jiný přípravek na snížení tělesné hmotnosti, poraďte se s lékařem o výhodách, rizicích a možných lékových interakcích. […]

Zdravá mouka pro pečení
Užitečné myšlenky

Zdravá mouka pro pečení

Obrovské procento pečiva, pečiva a chleba, které jíte, jsou vyrobeny z rafinované pšeničné mouky. Po odstranění otrub, mnoho živin se ztrácí z toho, co běžně znáte jako všestranná mouka. Ať už pečujete chléb, pečicí pečivo nebo palačinky, existuje mnoho zdravějších mouky k náhradě. Video dne Kvasinky Jednou samozřejmou náhradou při pečení chleba je použití celé pšeničné mouky namísto univerzální nebo chlébové mouky. […]

Jak předcházet křečovým kloubům v plavčích
Dobré nápady

Jak zabránit křečemi na nohou v plavčích

Křehnutí nohou může rychle zničit vaše cvičení - necháte se držet nohu pouze na boku bazénu okamžik poté, co jste se blaženě plavali. Dokonce i nejzkušenější plavci občas dostávají křeče v nohách, ale zdravý životní styl a postupné navázání k intenzivnímu plavání vám mohou pomoci omezit jejich frekvenci. […]

Cvičení s cvičením na cvičení na cvičení
Užitečné myšlenky

Cvičení s cvičením na pomoc při nácviku práce

Cvičení na kouli mohou pomoci tomu, aby se vaše dítě otočilo a přemístilo do původního kanálu. Jakmile se vaše dítě dostane do správné polohy, vaše práce pravděpodobně začne. Porodní asistentky a doulas používají cviky po desetiletí jako způsob, jak pomoci urychlit dilataci a přesunout dítě do pánve. […]

Vedlejší účinky Loratadinu
Užitečné myšlenky

Vedlejší účinky Loratadinu

Loratadin je lék, který patří do kategorie antihistaminika podle drog. com. Používá se k léčbě symptomů sezónní alergie, jako je například rýma, kýchání a vodnaté oči. Loratadin je dostupný jako tableta, perorální suspenze a sirup. Pokud užíváte loratadin, měli byste porozumět jeho vedlejším účinkům.[…]

Tlak v hrudi během těhotenství
Sport

Tlak v hrudi během těhotenství

Podle Anne Frye, autora "Holistická porodní asistence", existuje během těhotenství velké množství příčin bolesti nebo tlaku v hrudi. Změny v těle a rostoucí velikost rostoucího dítěte způsobují příznaky bolesti a tlaku v hrudi. Přestože většina pacientů s hrudníkem v těhotenství je benigní, je nutné, aby to nikdy nebylo považováno za samozřejmost a vždycky mluvte se svým lékařem, pokud trpíte přetrvávajícím tlakem na hrudi, protože by to mohlo být známkou závažnějšího zdravotního znepokojení.[…]

D4 Hmotnostní ztráta
Sport

D4 Hmotnostní ztráta

D4 Extreme Weight Loss je výživový doplněk vyvinutý společností Cellucor Advanced Pre-Cursor Technologies. Podle webové stránky výrobce se D4 Extreme skládá z patentovaného vzorce, které údajně snižuje množství tuku na problémových oblastech, jako jsou boky a stehna. Úřad pro potraviny a léčiva ve Spojených státech neuvádí D4 Extreme a další doplňky proti ztrátě hmotnosti ve stejné kategorii jako léky proti obezitě, které mají prokázané přínosy.[…]

Jak vycvičit pro barevné klouby boxu
Užitečné myšlenky

Jak vycvičit pro barevné koleno boxing

"Bare-knuckle boxing" je termín, který popisuje jak předek moderního sportovního boxu, účastníci bojují bez ochrany rukavic a hlavy. V nejdůležitějších aspektech bude trénink pro box s holým kloubem vypadat hodně jako školení pro box: vyvinete kardiovaskulární vytrvalost, fyzickou sílu, děrování a nohu.[…]