Je Spirulina dobré pro diabetes?
Sport

Je spirulina vhodná pro diabetes?

Spirulina je modrozelená řasa také známá jako cyanobakterie. Je původem z Afriky, Asie a Střední Ameriky a od roku 1600 je studována pro své léčivé vlastnosti. Spirulina je v současné době používána pro různé přínosy pro zdraví, včetně cukrovky a abnormálních hladin cholesterolu spojených s diabetem. […]

Jak grilovat chilský mořský svět
Užitečné myšlenky

Jak grilovat chilský mořský vlk

Chilský mořský okoun, také známý jako patagonská zubra, je velká, bílá masová ryba primárně nalezená v hlubokém voda mezi Antarktikou a špičkou Jižní Ameriky. I když sdílí jméno, tato ryba nepatří do skupiny basů a není stejná jako mořské ryby, které byly ve Spojených státech vyloveny. Chilské mořské ryby mají nízkou hladinu cholesterolu a vysoký obsah bílkovin a omega-3 mastných kyselin, i když obsahují více rtuti než menší druhy ryb. […]

Bolestivost quadricep Zatímco sprinting
Dobré nápady

Quadricep Bolesti při Sprintingu

Přestože je sprintem činnost, která vám může poskytnout zdravotní výhody, je také dostatečně intenzivní, aby způsobila zranění. Pokud máte pocit bolesti ve vašem kvadricepsu, může to být výsledek potenciálně vážného zranění. Z tohoto důvodu byste měli přestat cvičit okamžitě, pokud máte pocit bolesti. […]

Jak moc byste mohli ztratit během jednoho měsíce, jestliže jdete do posilovny každý den?
Užitečné myšlenky

Jak hodně můžete ztratit v jednom měsíci, jestliže jdete do posilovny každý den?

Cvičení je důležitou součástí života zdravého životního stylu. Pokud jde o snížení tělesné hmotnosti, denní cvičení přináší významné výsledky. Zatímco cvičení je zdravou volbou, je důležité si být jisti, že nejste nadměrným tréninkem vašeho těla. Ujistěte se, že dostanete nejméně šest, nejlépe osm hodin spánku každou noc, abyste podpořili obnovu svalové hmoty. […]

Nejlepší rakety Yonex Badminton
Sport

Nejlepší rakety Badminton Yonex

Yonex, jeden z vedoucích výrobců badmintonových raket, navrhuje rakety se specifickými úrovněmi dovedností a hratelnými styly. Yonex také poskytuje pokyny pro výběr rakety založené na herních vlastnostech svých raket. Ačkoli některé rakety jsou lepší než jiné, neexistují žádné nejlepší rakety. Nejlepší pro jednoho hráče nemusí být nejlepší pro druhé a nemusí se shodovat s jeho pokyny.[…]

A nesnášenlivosti Ghí laktóza
Užitečné myšlenky

A nesnášenlivosti Ghí laktóza

Ghee je indické máslo, které se používá k vaření. Ghee obsahuje málo až žádnou laktózu, tvrdí DrGourmet. com. Pokud jste intolerantní na laktózu, po jídle ghee byste neměli mít žádné příznaky. Ghee se ve velkém množství běžně nepoužívá a přirozeně neobsahuje významné množství laktózy. Pokud budete pokračovat ve vývoji příznaků po jídle ghee, zavolejte svého lékaře k dalšímu hodnocení.[…]

Dělají brambory zlepšení hladiny cholesterolu?
Užitečné myšlenky

Potraviny zlepšují hladinu cholesterolu?

Dvě důležité změny ve stravě mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu. Můžete zvýšit množství rozpustných vláken ve vaší stravě a omezit množství nasycených a trans tuků, které konzumujete. Brambory vám pomohou splnit oba cíle. Jsou to dobré zdroje vláken, včetně rozpustného typu, a jedná se o beztukové potraviny.[…]

Jak získat Skinny Pas
Dobré nápady

Jak se dostat do Skinny pas

Flab kolem vaší střední části může poškodit vaše sebevědomí, ale může to být také katalyzátorem pro snížení tělesné hmotnosti prostřednictvím zdravějšího životního stylu. Bohužel, žádný televizní komerční trik nebo rychlý fix gadget vám dává hubený pas vašich snů. Chcete-li začít cestovat do těla - a pasu -, které milujete, budete potřebovat jíst zdravé potraviny, zůstat aktivní a udržet se v motivaci.[…]