Acetyl L-karnitin Výhody

Acetyl L-karnitin Výhody
Acetyl L-karnitin Výhody

Obecný název carnitin se odkazuje na různé formy, včetně acetyl-L-karnitin, L-karnitin a propionyl-L-karnitin. Zatímco sdílejí nějaká podobná pracovní místa, jako je zajištění toho, že můžete přeměnit tuky na energii, studie uvádějí, že každá forma může mít různé silné stránky. Acetyl-L-karnitin zmírňuje bolesti z poškození nervů a zlepšuje sexuální dysfunkci související s věkem u mužů. V žádném případě se doplňky karnitinu považují za bezpečné, ale podle institutu Linus Pauling se na ně nepočítají, aby zlepšily atletické výkony.

Video dne

O karnitinu

Vaše tělo produkuje karnitin z aminokyselin lyzin a methionin. Pak se acetyl-L-karnitin vyrábí z karnitinu. Karnitin, včetně acetyl-L-karnitinu, je nezbytný pro metabolizaci tuků na energii. Přenáší tuky a enzym nezbytný pro metabolismus tuků do mitochondrií, což jsou energetické struktury uvnitř každé buňky. Acetyl-L-karnitin může darovat acetylovou část molekuly, která pomáhá syntetizovat neurotransmiter acetylcholin. Karnitin není podstatnou součástí vaší stravy, ale je to v červeném maso, drůbeži, rybách a mléčných výrobcích. Pokud užíváte doplňky, doporučuje institut Linus Pauling acetyl-L-karnitin v jiných formách.

Zbavte bolesti z poškození nervů

Acetyl-L-karnitin pomáhá zmírnit bolesti v důsledku periferní neuropatie, což je poškození nervů umístěných mimo mozku a míchu. Pacienti s periferní neuropatií způsobenou cukrovkou zaznamenali méně bolesti, když denně užívali alespoň 2 gramy acetyl-L-karnitinu, podle recenze publikovaného v listopadu 2008 vydání "Annals of Pharmacotherapy. "V jiné studii, ženy, které užívaly acetyl-L-karnitin společně s chemoterapií pro léčbu rakoviny vaječníků, měly nižší výskyt chemoterapie vyvolané neuropatie než ženy, které nedostávaly acetyl-L-karnitin, uvádí listopad 2013 vydání" onkologa ". "

Zlepšení sexuální funkce mužů

NYU Lékařské centrum Langone uvádí, že acetyl-L-karnitin užívaný s propionyl-L-karnitinem pomáhá léčit sexuální dysfunkci související s věkem u mužů. V jedné studii byli muži, kteří trpěli sexuální dysfunkcí, léčeni testosteronem nebo 2 gramy denně acetyl-L-karnitinu a propionyl-L-karnitinu. Oba léčení testosteronem a karnitinem zlepšily erektilní dysfunkci, stejně jako depresi a únavu, podle studie zveřejněné v dubnu 2004 vydání "Urologie. "Revize publikovaná v roce 2007 naznačila, že L-karnitin a acetyl-L-karnitin mohou zlepšit motilitu spermií, ale podle výsledků publikace PubMed Health je zapotřebí více výzkumů k potvrzení výsledků.

Zpomalení mitochondrií zrychlení

Laboratorní studie používající potkany naznačují, že acetyl-L-karnitin může omezit mitochondriální rozpad ve věku, mozku, játra, srdce a kosterní svalstvo.Acetyl-L-karnitin, který byl podán starým krysám, částečně zvrátil mitochondriální rozpad ve svalech dolních končetin, podle dubnového vydání "Rejuvenation Research". "Mitochondrie jsou obzvláště citlivá na reaktivní molekuly nazvané volné radikály, protože tyto radikály jsou přirozeným vedlejším produktem výroby energie. Studie ve vydání února 2009 v časopise Journal of Cellular and Molecular Medicine ukázala, že laboratorní krysy měly méně poškozené mitochondriální poškození související s věkem a zvýšil neporušené mitochondrie v mozku poté, co dostával acetyl-L-karnitin společně s antioxidantem.