5 Věcí, které potřebujete vědět o ranních bolestech

5 Věcí, které potřebujete vědět o ranních bolestech
5 Věcí, které potřebujete vědět o ranních bolestech

Ať už jsou přítomny, když se probudíte nebo způsobíte, že se probudíte brzy, ranní bolesti hlavy zřejmě nejsou ideálním způsobem, jak začít svůj den. Jsou relativně časté a vyskytují se v různých podmínkách. Některé typy primárních poruch bolesti hlavy, jako je migréna nebo bolesti hlavy, často způsobují ranní bolesti hlavy. Mohou se vyskytnout i za jiných podmínek, od nadměrného užívání léků nebo odvykání kofeinu až po poruchy spánku, při mletí zubů. Brainové nádory, těžké plicní onemocnění a nízká hladina cukru v krvi jsou méně časté příčiny. Váš lékař může určit příčinu ranní bolesti hlavy a doporučit vhodnou léčbu.

Video dne

Primární poruchy hlavy jsou častou příčinou

Opakující se bolest hlavy, která není způsobena jiným onemocněním, jsou známá jako primární poruchy bolesti hlavy. Migrény se mohou objevit kdykoli, ale často začínají v noci nebo brzy ráno. Studie s 1 698 lidmi s migrenózními bolestmi publikovanými v červnu 1998 "Bolest hlavy" zjistila, že mezi 4:00 a. m. a 9: 00 a. m. Migrény obvykle způsobují bolest na jedné straně hlavy, spojená s nevolností a zhoršená vystavením světlu. Mohou jim předcházet aura - neurologické příznaky, například vidět blikající světla.

Cluster bolesti hlavy jsou epizody bodavé bolesti obvykle cílené za jedno oko, které trvají 15 až 180 minut. Jsou spojeny s výtokem z nosu nebo s přetížením a na téže straně se roztrhávají oční víčka nebo oční víčka. Klasické bolesti hlavy se vyskytují jedenkrát až několikrát denně, ale více než polovina se objevuje v noci nebo brzy ráno. Jak bylo uvedeno v lékařském textu "Poruchy spánku", byly identifikovány dva vrcholy přes noc: jedna mezi 9 p. m. a 11 p. m. a druhý mezi 4 a. m. a 7 a. m.

Léčba nadměrným užíváním a stažením kofeinu může být zločinci

Pokud se léky používají často nebo ve větších množstvích k léčbě bolesti hlavy, může dojít k ranním bolestem hlavy. Tato bolest hlavy - užívaná při nadměrném užívání léků - také nazývaná léky vyvolaná bolesti hlavy nebo bolesti hlavy - jsou způsobeny účinkem léků, při nichž člověk spí, což způsobuje typ reakce na stažení léku. Nadměrné bolesti hlavy jsou pravděpodobně častější než si lidé uvědomují. Podle recenzního článku z prosince 2004 v "Americkém rodinném lékaři" přibližně jedna třetina lidí s chronickými každodenními bolestmi přežívá léky.

Odběr kofeinu je podobný jev. Lidé, kteří konzumují nadměrný kofein, často rozvíjejí ranní bolesti hlavy, protože jejich hladiny kofeinu klesají přes noc. Odběr kofeinu může také přispět k bolestem hlavy s nadměrným užíváním léků, protože kofein je součástí některých běžných léků na bolest hlavy.Mezi příklady patří léky proti bolesti, které obsahují aspirin nebo acetaminofen plus kofein (Anacin, Excedrin Extra Strength, Vanquish) a léky na bázi předpisu s butalbitalem, acetaminofenem a kofeinem (Fioricet, Zebutal).

Poruchy spánku často způsobují bolesti hlavy

Syndrom obstrukční spánkové apnoe (OSAS), charakterizované opakovanými přestávkami na dýchání během spánku, často souvisí s ranními bolesti hlavy. Studie na 235 osob s OSAS hlášená v červnu 2015 vydání "The Journal of Headache and Pain" zjistila, že 20 procent mělo ranní bolesti hlavy. V jiných studiích zaznamenalo až 74 procent lidí s OSAS ranní bolesti hlavy. OSAS bolesti hlavy se typicky projevují jako nepohodlný tlak na obou stranách hlavy, podobný bolestivým bolestem hlavy. Jak OSAS spouští ranní bolesti hlavy nebyla stanovena. Možná vysvětlení zahrnují nízkou hladinu kyslíku nebo vysoké hladiny oxidu uhličitého v krvi nebo přerušený spánek způsobený částečným probuzením během epizod pauzy dýchání. Lidé s OSAS jsou často nadváhou a mají další příznaky, jako je nadměrná denní ospalost a chrápání.

Jiné poruchy spánku - jako je nespavost, periodické pohyby končetin během spánku, chůze na spánku a paralýza spánku - mohou být také spojeny s bolestem hlavy ráno. Rozrušený spánek spojený s těmito poruchami pravděpodobně přispívá k ranním bolestem hlavy.

Bruxismus a sinusové infekce jsou někdy zdroj

Broušení zubů, nebo bruxismus, během spánku může vést k bolestem hlavy ráno. Tato bolesti hlavy jsou často umístěny kolem temporomandibulárních kloubů, které spojují horní a spodní čelisti. Bruxistické bolesti hlavy související s spánkem mohou být spojeny s dalšími příznaky, jako je zablokování čelistí nebo nadměrné opotřebení zubů. Sinusové infekce jsou další příčinou bolesti hlavy, které jsou často při práci v klidu horší. To může vést k ranním bolestem hlavy, i když se může vyskytnout bolest hlavy v jiných dnech. Nosní kongesce a výtok, stejně jako kašel jsou další příznaky, které naznačují, že infekce dutin může být přítomna.

Závažné zdravotní stavy jsou méně časté příčiny

Brainové nádory mohou způsobit ráno bolesti hlavy, protože ležení může vést ke zvýšení tlaku v lebce. Tento zvýšený nitrolební tlak často způsobuje nevolnost a zvracení. U dospělých s nádory na mozku jsou neurologické příznaky jako slabost, necitlivost nebo záchvaty obecně přítomny v době, kdy se vyvinou bolesti hlavy. Bolest hlavy v nepřítomnosti dalších příznaků se objevuje u méně než 10 procent lidí s nádory mozku, podle článku z amerického rodinného lékaře z prosince 2004.

Lidé s těžkým onemocněním plic, jako je pokročilá chronická plicní nemoc (COPD), mohou také zažít ranní bolesti hlavy. Důvodem je především zvýšená hladina oxidu uhličitého v těle během spánku, což vede ke zvýšení průtoku krve do mozku. Rozrušený spánek, který často doprovází těžkou CHOPN, může také přispět k ranním bolestem hlavy.

Nízká hladina cukru v krvi je další možnou příčinou ranních bolesti hlavy. To je obzvláště pravděpodobné, že se vyskytnou u lidí s cukrovkou, kteří dostávají velké večerní dávky inzulínu, u kterých nedostatek příjmu cukru během spánku není schopen vyvážit účinky inzulínového snižování cukru. Jiné příznaky hypoglykemie zahrnují zmatek a pocení.

Kdy vyhledávat lékařskou péči

Pokud pravidelně narazíte na ranní bolesti hlavy, poraďte se s lékařem, abyste zjistili příčinu. Dejte si pozor na to, abyste užívali nadměrné dávky léků na bolest hlavy, protože to může zhoršit ranní bolesti hlavy. Pokud je denní spavost doprovázena ranní bolesti hlavy, okamžitě navštivte svého lékaře, protože to může znamenat OSAS nebo jinou poruchu spánku. Podobně vyhledejte okamžitou lékařskou péči, pokud narazíte na ranní bolesti hlavy a jakékoliv neurologické příznaky, trpíte závažným onemocněním plic nebo užíváte inzulin pro diabetes. Získejte okamžitou lékařskou pomoc, pokud máte jakoukoli náhlá bolest hlavy, je velmi těžká nebo je doprovázena jakýmikoliv novými neurologickými příznaky, jako je slabost, necitlivost, zmatenost nebo snížená úroveň vědomí.

Autor recenze: Tina M. St. John, M. D.