10 Zdravějších Candy Bars

10 Zdravějších Candy Bars
10 Zdravějších Candy Bars

Candy bary nejsou nikdy považovány za zdravé jídlo. Jsou plné tuku, cukru a kalorií. Ale pokud máte chuť na něco sladkého a tvrdé bonbóny prostě neuděláte, zvolte méně z několika zla a jděte na relativně nízkokalorické a živiny bohaté lahůdky. Tím, že se rozhodnete informovaně, když se dostanete na cukrárnu, budete pravděpodobněji konzumovat potravu s větší pravděpodobností.

Video dne

Figamajigs

Jak název napovídá, Figmajigs získává svou sladkou chuť a čokoládovou texturu z fíků, což pomáhá snížit obsah kalorií. S pouhými 130 kalorií na bar, mají relativně malý tuk, pouze 2,5 g. Figamajigs nabízí bonus 5 gramů vláken na bar, spolu s 1 gram bílkovin.

York Peppermint Patties

York Peppermint Chlupaté mají jen 140 kalorií každý a pouze 2,5 gramů tuku. Nemají trans-tuky. Malá velikost vás znemožní přemístit a zároveň vám dává čokoládovou fixaci.

Křupavé kočičí tyčinky

Tyto prémiové bonbóny jsou křupavé, ořechové, čokoládové a vyrobené z ekologických surovin. Bar obsahuje 200 kalorií a průměrné 7 gramů tuku, z čehož 3,5 gramů jsou nasycené. Křupavé kočky Cat jsou dražší a méně dostupné než běžné cukrárny, ale stojí za to hledat v obchodech s potravinami přírodních potravin.

Mounds

Čokoládová tyčinka naplněná kokosem je poměrně málo kalorií, váží se na 195 barů. Má 11 gramů tuku, což je společné pro pravidelné bonbóny. Jeho vykalkulujícím faktorem je 2 gramy bílkovin, které vám pomohou cítit trochu plnější a méně pravděpodobné, že se z cukru zhroutí.

Chunkie

Přes jeho název, Chunkie bary mají méně kalorií než mnoho jiných bonbónů. Každý z nich má 173 kalorií, spolu s 10 gramy tuku a 3 gramy bílkovin, což je atraktivnější volbou než jiné tukové nabídky v cukrárně.

M & M Minis

Zatímco není tradiční cukrár, trubka M & M Minis vám může pomoci uspokojit sladký zub, aniž byste způsobili přílišné poškození pasu. S 150 kalorií a 7 gramy tuku jsou zdravější než ty bonbony, které jsou plné pudy, karamelu a nugátu.

100 Grand

S křupavou, krémovou náplní byste očekávali, že 100 Grand Bar bude nevelký v kaloriích a tuku, ale má průměrně 180 kalorií na bar a 8 gramů tuku. Ještě příliš vysoká, aby mohla být považována za zdravou alternativu, nebude úplně zničit vaši dietu, pokud se prokousáte.

Lindt Chocolate Bars

Drogerie a obchody s potravinami nesou značky Lindt švýcarské čokoládové tyčinky za slušnou cenu. Nádherně bohatý 70% kakaový bar má celkem 250 kalorií na servírování na 4 čtverečky a 19 gramů tuku, z toho 12 gramů nasycených.Tato porce má však pouze 12 gramů cukru a 3 gramy vlákniny a velké množství kakaa přispívá k vaší stravě antioxidantů. Jezte pouze 2 čtverečky, abyste získali relativně zdravou čokoládovou fixaci.

Dove bary s ořechy

Dove Silky Smooth Almond Bar má 190 kalorií a 12 gramů tuku, 6 nenasycené. Mandle zvyšují zdraví, přispívají ke zdravému jednosložkovému tuku a snižují obsah cukru v baru až na průměr 16 gramů.

Hersheyova speciální tmavá

Hersheyova speciální tmavá čokoládová tyčinka sklouzne do spodku seznamu tím, že nabídne 195 kalorií čokolády, spolu s 12,5 gramů tuku na porci. Poměrně vysoký obsah cukru je 21 gramů na par.